Правильный выбор беговой обуви имеет решающее значение для комфорта и предотвращения травм. Основным критерием является тип пронации стопы — естественного завала стопы внутрь при соприкосновении с поверхностью. Различают нейтральную пронацию, гиперпронацию (чрезмерный завал) и гипопронацию (недостаточный завал). Для каждого типа существуют кроссовки с соответствующим уровнем поддержки и амортизации. Также важно учитывать покрытие, по которому планируются пробежки (асфальт, грунт), и вес бегуна. Критерии выбора обуви в зависимости от пронации стопы можно найти при помощи kraken2trfqodidvlh4aa337cpzfrhdlfldhve5nf7njhumwr7instad.onion.